FLOW HOE LEEF JE HET LEVEN 2

Hoe leef je het leven?

We denken vaak: later, straks, volgende week, volgende maand. En ondertussen stellen we ons leven uit (of beter gezegd: de dingen wie graag willen doen). Geven we onbelangrijkere zaken voorrang op de dingen die we echt belangrijk vinden, en krijgen veel mensen vaak meer van onze tijd en aandacht dan onze dierbaren.

Zo zijn er nog veel meer mooie inzichten die we de afgelopen jaren hebben opgedaan. De mooiste inzichten die voorbijkwamen in al die interviews met mindfulnessdeskundigen, filosofen, psychiaters en andere denkers van deze tijd bundelden we in Hoe leef je het leven. En als er één boodschap is die je hier uit kunt halen, is het dat je zélf kunt kiezen waar je je tijd aan besteedt en hoe je wilt leven. Hopelijk inspireert Hoe leef je het leven jou ook om vaker te denken: volgende maand? Nee, dat is vandaag!

6 hoofdstukken met inzichten van psychiaters, mindfulnessdeskundigen en filosofen

Toen we elf jaar geleden met Flow begonnen, stond één ding hoog op ons lijstje: filosofen, psychiaters, mindfulnessdeskundigen en andere denkers van deze tijd vragen naar hun inzichten over het leven, en hoe je dat het beste kunt leven. Het groeide uit tot een hele serie interviews, waarin deskundigen ons prachtige inzichten gaven waar we echt iets aan hebben. Dat je bijvoorbeeld vooral niet moet proberen altijd gelukkig te zijn, en dat je anders naar de tijd kunt kijken zodat je je minder gehaast voelt. Dat je wat vaker uit het raam mag staren – gewoon niets doen. We bundelden de mooiste interviews en zo ontstond Hoe leef je het leven 2, vol wijsheden over liefde, de tijd, geluk, het dagelijks leven, aandacht, veranderen en vertragen.

In het boek vind je de volgende zes hoofdstukken:
1. Dagelijks leven: Kan het ook wat minder vol en druk?
2. Vertragen: Met o.a. We dénken dat we tijd tekortkomen
3. Aandacht: Leef eens minder op de automatische piloot
4. Verandering: Met o.a. Je kunt niet alles zelf
5. Geluk: Met o.a. Wie zegt dat je altijd gelukkig moet zijn?
6. Liefde: Met o.a. Zelfkritiek is ook maar een mening